BECKENBODEN FIT * BAUCH FEST * RÜCKEN STARK * GUTE GESAMTFITNESS
- 10-Wochen-Programm
- für die Rückbildung deiner Körpermitte nach der Geburt
- oder für Frauen mit Inkontinenz- und Senkungsbeschwerden
- oder für Frauen nach einer Beckenboden-OP
- als Widereinstieg in den aktiven Alltag und den Sport
- der Kurs findet OHNE Babys statt
Kursort:
Evangelisches Familienzentrum Hiesfeld
Kirchstr. 13, 46539 Dinslaken
Kurszeiten:
montags 17.00 - 18.00 Uhr
Beginn der nächsten Kurse:
Montag, 01.September 2025 noch 3 Plätze frei
BECKENBODEN FIT * BAUCH FEST * RÜCKEN STARK * GUTE GESAMTFITNESS
- Aufbaukurs für den Mama WORKOUT Beckenboden Kurs oder
- Kurseinstieg für diejenigen, die schon ältere Kinder haben und/oder grundsätzlich etwas für ihren Beckenboden und ihre Körpermitte tun wollen
- 10 Übungsstunden
- Beratung und Tipps für Deinen Alltag und Deinen Sport
- der Kurs findet OHNE Babys statt
Kursort:
Evangelisches Familienzentrum Hiesfeld
Kirchstr. 13, 46539 Dinslaken
Kurszeiten:
montags 18.15 - 19.15 Uhr
Beginn der nächsten Kurse:
Montag, 01.September 2025 ausgebucht
Beide Kurse erfüllen die hohen Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen. Daher wurden sie nach § 20 SGB V zertifiziert. Eine Kassenbezuschussung ist in den meisten Fällen möglich.
Kosten:
120€ für 10 Kursstunden á 60 Minuten